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2017年广东省公安机关录用人民警察体能素质测评实施细则(试行)(节选)

发布:2017-05-11 00:00:00    来源:广东公务员考试网 字号: | | 我要提问我要提问
  第五章 体能素质测评项目实施规则
  第十二条 10米X4往返跑(男、女均考)。
  场地器材:10米长的直线跑道若干条,在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条线(图1)。木块(5厘米-lO厘米)每道3块,其中2块放在S2线外的横线上,一块放在Sl线外的横线上,秒表若干块。
  测验方法:受测者用站立式起跑,听到发令后从S1线外起跑,当跑到S2线前面,用一只手拿起一木块随即往回跑,跑到S1线前时交换木块,再跑回S2交换另一木块,最后持木块冲出Sl线,记录跑完全程的时间。记录以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“O”时则进1。
  注意事项:当受测者取放木块时,脚不要越过S1和S2线
  

S1

 

   S2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

←→

 

       10  

30厘米

  第十三条 男子1000米跑、女子800米跑。
  场地器材:400米田径跑道。地面平坦,地质不限,秒表若干块,使用前应进行校正。
  测验方法:受测者分组测,每组不得少于2人,用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表,终点记录员负责登记每人成绩,登记成绩以分、秒为单位,不计小数。
  第十四条 立定跳远(男、女均考)。
  场地器材:一小块平坦地面,量尺。
  测验方法:划一条横线,受测者站立横线后,脚尖不得越过横线,起跳时两脚必须同时离地,落地后不得再移动脚位。测量跳远;距离时,以脚跟末端与横线的垂直距离为准。
  第十五条 引体向上(男子考试项目)。
  场地器材:高单杠或高横杠,杠粗以手能握住为准。
  测验方法:受测者跳起双手正握杠,两手与肩同宽呈直臂悬垂。静止后,两臂同时用力引体(身体不能有附加动作),上拉到下颚超过横杠上缘为完成一次。测验过程中,要给受测者报数,并记录引体次数。发现受测者有违例情况,及时指出,违例动作不计次数。
  第十六条 仰卧起坐(女子考试项目)。
  场地器材:垫子若干块,铺放平坦。
  动作规格:受测者全身仰卧于垫上,两脚屈膝稍分开,大小腿成直角,两手指交叉贴于脑后,另一人压住受测者两踝关节处。起坐时,以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。
  测试方法:测验时两人一组,一人计时,一人计数(25岁以上组不计时,但中间停顿不得超过5秒钟,否则测验无效)。一分钟到时或最后一个,受测者虽已起坐,但两肘末触及膝盖者,该次不计算。发现受测者有违例情况,及时指出。违例动作不计次数。禁止使用肘部撑垫或臀部上挺和下落的力量起坐。测定过程中,要给受测者报数。

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